Entenda o seu ciclo

Seu ciclo é composto das seguintes fases:

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Menstruação (M): Você geralmente não está fértil nesta fase.

Fase folicular: A fase folicular se estende desde o início do ciclo até a ovulação. Durante esta fase os folículos ovarianos desenvolvem e amadurecem e seu corpo se prepara para a ovulação. Um folículo se torna dominante conforme a fase avança. A duração desta fase pode variar de mulher para mulher e de ciclo para ciclo. Você estará mais fértil no final desta fase, um pouco antes e no dia da ovulação. O hormônio estrogênio predomina nesta fase.

Ovulação: Este é o evento que divide as fases folicular e lútea. Desencadeada por uma onda de hormônio luteinizante (LH), acontece a ruptura do folículo ovariano e a liberação do óvulo, que pode então ser fecundado.

Fase lútea (LP): Este é o momento da ovulação até o final do ciclo. Se você conceber, o ovo fertilizado se implantará no seu revestimento do útero entre o 7o e 10 o dia desta fase. Se não houver nenhuma concepção, o revestimento do útero vai sair em forma de menstruação e seu corpo vai começar a se preparar para um novo ciclo. A fase lútea dura geralmente 12-14 dias, mas pode durar entre 10-16 dias. A duração desta fase é bastante constante de ciclo para ciclo para a mesma mulher. A progesterona é o hormônio que predomina nesta fase.