As relações
- Devem ser
feitas durante o período fértil de preferência em dias alternados, dia sim, dia
não. O período fértil da maioria das mulheres é entre o 12º até 15º dia do
ciclo menstrual.
Abolir
cremes vaginais
- Evitar o
uso de cremes vaginais, importante pois alguns deles possuem atividade
espermicida e também dificultam a movimentação dos espermatozóides.
Posição
logo após a relação
Depois da
relação sexual e o esperma ter sido ejaculado no interior da vagina, a mulher
deve permanecer por 20 a
30 minutos com as pernas em posição mais alta que o resto do corpo. Deitar e
colocar dois travesseiros sob as nádegas, isso facilita o deslocamento dos
espermatozóides pelo interior do útero em direção as tropas, útil também em
casos de homens com esperma muito viscoso.
Evite
urinar por um período depois da relação
- Procure
urinar antes da relação para que possa ficar sem urinar por um período após a
relação, evitando o carreamento dos espermatozóides.
Alimentação
saudável e alguns medicamentos simples
- Tenha uma
alimentação saudável e faça uso de medicamentos como ácido fólico, e o homem
pode fazer uso de produtos contendo zinco e vitaminas. Elimine o álcool e fumo.
Deixe a
ansiedade de lado
- A
ansiedade diminui a possibilidade de engravidar, por isso faça tudo para manter
uma relação sem obrigações e medos.
As posições
durante a relação
- As
posições que por gravidade o esperma possa percorrer o trajeto até as trompas
devem ser preferenciais, optando por aquelas que o homem fique por cima.
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